Suntem obișnuiți să ne protejăm de riscurile financiare. Studiem contractul în timpul angajării. Verificăm istoricul dezvoltatorului atunci când cumpărăm o miză. Studiem reputația băncii înainte de a face un depozit. Cu toate acestea, nu toată lumea își amintește că cel mai important atu personal este creierul. Și să-i asigure siguranța este o chestiune de viață!
Ce este un accident vascular cerebral?
Aceasta este moartea unei părți a creierului din cauza circulației sanguine afectate și a lipsei de oxigen.
Peste 80% din accidente vasculare cerebrale sunt ischemice, apar din trei motive: 1) blocarea unui vas de sânge de către un embolon (o bucată de cheag de sânge, aer sau grăsime adusă dintr-o parte îndepărtată a corpului), 2) formarea de un cheag de sânge direct în arterele creierului sau gâtului, 3) spasm al arterelor creierului. Ultimele două motive sunt cele mai comune și, de regulă, funcționează în combinație.
Un alt tip de accident vascular cerebral – hemoragic – este mai puțin frecvent, dar are consecințe mai grave. În acest caz, țesutul nervos moare din cauza rupturii vasului și a sângerării în creier. Factorul declanșator este de obicei o criză hipertensivă – o creștere semnificativă a tensiunii arteriale.
Pentru a reduce semnificativ riscul de deces și invaliditate, trebuie să faceți doar doi pași: să aflați semnele timpurii ale unui accident vascular cerebral iminent pentru a avea timp să luați măsuri, dar principalul lucru este să controlați factorii de risc.
Începe chiar acum!
Precursori ale unui accident vascular cerebral
Acestea sunt indicii pe care creierul le face atunci când o parte din el suferă de foamete de oxigen. Tolerarea și așteptarea în acest caz este imposibil.
Sunați imediat o ambulanță dacă:
- Dintr-o dată am simțit amorțeală sau slăbiciune într-o jumătate a corpului: față, braț, picior. În exterior, aceasta poate arăta ca o cădere din cauza pierderii sprijinului pe un picior. O persoană nu va putea strânge la fel de puternic pumnii mâinii drepte și stângi. Când încerci să zâmbești, un colț al buzelor va fi coborât. La cererea de a închide ochii, puteți închide strâns doar un ochi.
- Vederea s-a deteriorat brusc: s-a întunecat în ochi, s-a întunecat, au zburat stelele, au căzut câmpurile vizuale, imaginea s-a dublat, a plutit etc.
- Dintr-o dată au apărut probleme cu vorbirea și înțelegerea. O persoană spune ceva, de parcă ar fi luat terci în gură sau nu-și poate exprima deloc gândul, uită cuvintele, distorsionează sunetele.
- Dureri de cap sau amețeli care se dezvoltă în câteva minute.
Uneori, semnele de avertizare ale unui accident vascular cerebral durează doar câteva secunde și apoi dispar fără urmă. Mulți ignoră astfel de episoade: dă drumul și mulțumește lui Dumnezeu. Nu te juca cu focul! Următorul atac se poate termina cu tristețe.
Asigurați-vă că consultați un medic, chiar dacă simptomele accidentului vascular cerebral au dispărut fără urmă. Asta ți-ar putea salva viața!
Cine este în pericol?
Fiecare persoană are un anumit risc de accident vascular cerebral, dar acesta devine semnificativ după vârsta de 55 de ani. În acest moment, bolile cronice se acumulează, vasele încep să-și piardă elasticitatea.
Bărbații sunt mult mai predispuși să sufere de accident vascular cerebral, dar îl au la o vârstă mai fragedă decât femeile. Prin urmare, bărbații au șanse mai mari de a supraviețui și de a se recupera după ceea ce s-a întâmplat. Femeilor le este mai greu, înainte de menopauză sunt bine protejate de accident vascular cerebral, dar după aceea ajung repede din urmă cu bărbații în ceea ce privește mortalitatea.
Un alt factor important este genetica și obiceiurile familiale. Ambele afectează în mod semnificativ rezistența și elasticitatea vaselor de sânge, tensiunea arterială, zahărul din sânge etc. Prin urmare, riscul de accident vascular cerebral este mai mare pentru cei ale căror rude apropiate au suferit un accident vascular cerebral. Cu cât erau mai tineri, cu atât pericolul era mai mare.
Ce se poate repara?
Vă rugăm să rețineți că cei mai importanți factori de risc pentru accident vascular cerebral sunt modificabili: unii pot fi controlați cu medicamente, iar alții cu modificări ale stilului de viață. Fă-l posibil pentru toată lumea!
Hipertensiunea arterială este cel mai grav factor de risc, crescând șansa unui accident vascular cerebral de 2-4 ori. Există diferite moduri de a reduce tensiunea arterială și de a vă proteja vasele de sânge. Uneori este posibil să faci fără medicamente. Am scris despre asta aici.
Fumatul crește riscul de accident vascular cerebral ischemic de aproximativ 2 ori și de accident vascular cerebral hemoragic de 4 ori. Acest lucru se datorează dezvoltării rapide a aterosclerozei arterei carotide – principalul vas care furnizează sânge creierului. Blocarea acestei artere este una dintre principalele cauze ale accidentului vascular cerebral. În plus, nicotina crește tensiunea arterială, monoxidul de carbon din fumul de tutun reduce saturația de oxigen din sânge, crește capacitatea sa de coagulare. Cum se lasă oamenii de fumat, citiți aici.
Bolile de inimă – boala coronariană, un atac de cord anterior, defectele valvulare și, în special, fibrilația atrială cresc riscul apariției cheagurilor de sânge în camerele inimii, care intră în creier prin fluxul sanguin. Pentru a evita acest lucru, vizitați un terapeut sau un cardiolog de două ori pe an, vi se poate prescrie un aport permanent de medicamente pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge.
Precursori ai unui accident vascular cerebral – într-un mod diferit TIA – atacuri ischemice tranzitorii. Acestea sunt simptomele descrise mai sus. Asigurați-vă că consultați un neurolog dacă simptomele au fost trecătoare. Dacă ați suferit deja un accident vascular cerebral, este important să alegeți medicamente pentru a preveni tulburările circulatorii recurente. Amintiți-vă, următorul accident vascular cerebral este de obicei mai rău decât precedentul.
Diabet. Iti mareste varsta vasculara cu 15 ani, deoarece are un efect devastator asupra arterelor intregului organism. În plus, pe fondul creșterii glicemiei, deteriorarea țesutului cerebral în timpul unui accident vascular cerebral este mai extinsă. Un control bun al nivelului de zahăr din sânge, inclusiv prin dietă, reduce probabilitatea complicațiilor și riscul de accident vascular cerebral.
Colesterolul ridicat este asociat cu ateroscleroza severă. Placa aterosclerotică reduce lumenul vasului și reduce semnificativ fluxul sanguin. În cazul aterosclerozei, peretele vasului acumulează calciu, își pierde elasticitatea și devine fragil. Odată cu îngustarea și extinderea arterei, se obțin microtraume, în locuri în care se formează rapid cheaguri de sânge. Uneori este necesară o operație pentru a curăța vasele principale de manifestările de ateroscleroză. În unele cazuri, medicamentele sunt prescrise. Cum să scazi colesterolul fără pastile, citește aici.
Obezitatea și un stil de viață sedentar cresc riscul de accident vascular cerebral de 3 ori. Un preț considerabil de plătit pentru confortul canapelei și antidepresive dulci! Dacă indicele de masă corporală este peste 30, poate fi dificil să gestionezi singur excesul de greutate. Încercați să adoptați o abordare cuprinzătoare a problemei: un medic vă va ajuta să aflați dacă există boli care vă împiedică să obțineți armonie, iar un bun instructor de fitness sau un grup de oameni cu idei similare vă vor ridica nivelul de motivație pentru a începe un viață activă și scăpați de dependența de alimente.
