Un psihoterapeut folosește terapia de vorbire pentru a trata oamenii pentru probleme emoționale și boli mintale. În funcție de gradul și specialitatea pe care o obțin, psihoterapeuții pot fi psihiatri, psihologi, consilieri sau asistenți sociali. Pot lucra cu persoane, cupluri, grupuri sau familii.
Psihoterapeuții folosesc terapia cu vorbire pentru a vă ajuta să vă descurcați cu tulburări emoționale generale sau traume sau boli acute. Tratează totul, de la copleșirea zilnică la durere, la tulburări mentale specifice, cum ar fi depresia sau anxietatea. Uneori terapia cu vorbire este utilizată în combinație cu medicamente sau modificări ale stilului de viață. Cu toate acestea, nu toți psihoterapeuții sunt autorizați să prescrie medicamente.
Programează-te la o consultație cu psihoterapeut in Chisinau!
Tel: 062198852
Ce face un psihoterapeut?
Psihoterapeuții folosesc terapia cu vorbire pentru a vă ajuta să trăiți o viață mai bună și mai sănătoasă. S-a demonstrat că psihoterapia îmbunătățește emoțiile și comportamentul, precum și schimbările pozitive ale corpului și creierului.
Rolul psihoterapeutului în terapia de vorbire este:
- Oferiți o soluție pentru problema dvs.
- Vă ajută să înțelegeți prin ce treceți
- Analizează-ți conversația
- Vă ajută să vă schimbați acțiunile
De ce sa fac o consultatie cu un medic psihoterapeut?
Psihoterapeuții folosesc terapia cu vorbire pentru a vă ajuta să rezolvați problemele vieții de zi cu zi, care includ:
- Rezolvarea problemelor de relație
- Ameliorarea anxietății sau stresului de la locul de muncă sau alte situații
- A trăi cu schimbări majore de viață
- Gestionarea reacțiilor nesănătoase
- Venind la o problemă gravă de sănătate
- Recuperarea după abuz
- Tratarea problemelor sexuale
- Somn mai bun
Uneori, aceste probleme zilnice pot deveni provocări mai mari. Psihoterapeuții diagnostichează și tratează majoritatea tulburărilor de sănătate mintală, cum ar fi:
- Tulburări de anxietate
- Tulburări de dispoziție
- Dependențe
- Tulburari de alimentatie
- Tulburări de personalitate
Dacă vă confruntați cu oricare dintre aceste provocări, puteți beneficia de psihoterapie. Psihoterapeutul dvs. vă va ajuta să rezolvați aceste probleme și să începeți să vă simțiți mai bine.
Sugerat
La ce să ne așteptăm de la un psihoterapeut
După ce ați găsit psihoterapeutul potrivit pentru dvs., va trebui să faceți documente inițiale, astfel încât să vă poată înțelege și istoricul medical. Primele câteva sesiuni vă vor ajuta terapeutul să vă cunoască și situația. Permiteți-le să stabilească cel mai bun stil de tratament.
Psihoterapeuții pot trata atât adulții, cât și copiii. Pot exista planuri pe termen scurt de vindecare a problemelor imediate sau planuri de tratament pe termen lung pentru tratarea provocărilor mai complexe.
Există mai multe tipuri de terapie în funcție de circumstanțele și preferințele dvs. particulare. Acestea includ:
Terapia cognitiv-comportamentală (TCC)
Acest tip de terapie vă ajută să identificați și să schimbați tiparele de comportament și gândirea care vă pot dăuna. Veți lucra la înlocuirea acestora cu gânduri exacte și comportamente funcționale.
Terapie interpersonală (IPT)
Acest tratament pe termen scurt vă ajută să vă înțelegeți problemele interpersonale care stau la baza. Te antrenează să-ți exprimi mai bine emoțiile și să îmbunătățești comunicarea cu ceilalți.
Terapia psihodinamică
Psihoterapeuții folosesc această metodă pentru a aborda și trata traumele copilăriei pentru a îmbunătăți comportamentul și bunăstarea mentală.
Terapia de susținere
Această abordare vă ajută să vă dezvoltați propriile resurse pentru a reduce anxietatea, pentru a consolida mecanismele de gestionare și pentru a îmbunătăți funcționarea socială și comunitară. Psihoterapeuții folosesc îndrumări și încurajări pentru a vă ajuta.
Dacă vă confruntați cu sănătatea mintală, luați în considerare contactarea medicului sau a unui profesionist în psihoterapie pentru a discuta dacă terapia de vorbire vă va fi de ajutor.
Programează-te la o consultație cu psihoterapeut in Chisinau!
Tel: 062198852
sursa: webmd.com
