Părul rău înseamnă sănătate proastă?
Încearcă părul să-ți spună ceva despre sănătatea ta? Pot fi. Unele afecțiuni și medicamente vă afectează atât corpul, cât și părul. În alte cazuri, este posibil să fie nevoie să aveți grijă mai bună de păr sau de scalp. Utilizați acest ghid pictural pentru a vedea ce separă mitul de fapt atunci când vine vorba de sănătatea dvs. și de părul dvs.
Fulgii albi nu prezintă niciun risc pentru sănătate
Mătreața nu este contagioasă. Deci, cum o obții? Medicii nu sunt siguri, dar o teorie este că se poate datora unei creșteri excesive a unei ciuperci. Alți factori de risc posibili includ pielea grasă, stresul, obezitatea, vremea rece, uscată și eczema sau psoriazisul. Deși este jenant – și mâncărimea poate fi deranjantă – mătreața nu este dăunătoare.
Sfaturi pentru tratamentul mătreții
Pentru a reduce acumularea celulelor moarte ale mătreții mătreață, încercați să utilizați zilnic un șampon antimătreață. Lăsați șamponul să acționeze 5 minute, apoi clătiți bine. Poate că va trebui să încercați mai multe șampoane pentru mătreață pentru a găsi unul care să funcționeze cel mai bine pentru dvs. Dacă unul nu mai funcționează, încercați altul. Dacă acest lucru nu ajută, sunați medicul dumneavoastră.
Mătreață galbenă?
Dacă fulgii de mătreață pe care îi vedeți sunt grasi și galbeni, este posibil să aveți dermatită seboreică. Este o afecțiune inflamatorie a pielii care poate apărea acolo unde există o mulțime de glande uleioase, cum ar fi scalpul și fața. Deși dermatita seboreică este legată de hormoni, ciuperci și chiar unele afecțiuni neurologice, cum ar fi boala Parkinson sau HIV, toate aceste afecțiuni sunt tratate la fel ca mătreața: cu șampoane antimătreață.
Poți vărsa mai mult decât crezi
Nu este o măsură perfectă, dar unii experți estimează că putem arunca până la 100 sau mai multe fire de păr pe zi. Acesta nu este un motiv de alarmă și nici nu înseamnă că te chelii. Aproximativ 90% din cei 100.000 de foliculi de păr produc păr la un moment dat. Celelalte 10% se află într-o fază de repaus (telogen), iar părul cade după aproximativ 2 până la 3 luni. Este înlocuit cu păr nou, iar ciclul de creștere începe din nou.
Ce cauzează efluviul telogen?
Un șoc pentru sistemul dumneavoastră – intervenții chirurgicale, vaccinări, naștere, unele medicamente, diete de accidente, stres sever, probleme cu tiroida – pot împinge părul în starea sa de odihnă sau telogen. Aproximativ două luni mai târziu, s-ar putea să vedeți părul căzând și subțierea – o afecțiune numită efluviul telogen, uneori descris ca părul „care iese în mână”. În majoritatea cazurilor, părul nou începe să crească imediat.
Un atac asupra foliculilor de păr
În alopecia areata, sistemul imunitar atacă în mod greșit foliculii de păr, provocând căderea părului – adesea brusc. Majoritatea oamenilor vor avea unul sau două plasturi cheli, care pot fi tratați cu ușurință cu injecții, dar în unele cazuri toți părul corpului cade. Alopecia areata nu este dăunătoare sau contagioasă, dar poate fi dură din punct de vedere psihologic. Părul poate crește din nou singur, iar tratamentul îl poate ajuta să crească mai repede. Din păcate, unele persoane pot experimenta alopecia areata în mod repetat.
Genele cauzează 90% din pierderea părului masculin
Deși ereditară, trăsătura poate fi mai mult influențată de familia mamei tale decât a tatălui tău. Așadar, o privire asupra încuietorilor bunicului matern vă poate oferi un indiciu mai bun despre viitorul vostru. Chelia cu model masculin începe adesea cu părul care se retrage la tâmple, apoi pe coroană, lăsând un inel de păr în formă de potcoavă în jurul părților laterale ale capului. Medicamentele pentru încetinirea căderii părului includ finasterida (Propecia) și minoxidil (Rogaine).
Chelie cu model feminin
Subțierea legată de vârstă poate însemna subțierea părului pe tot capul, dar pierderea tiparului este de obicei cea mai frecventă în partea de sus a capului. Spre deosebire de bărbați, femeile rareori se chelesc și tind să piardă părul mai încet decât bărbații. Contrar credinței populare, părul mai lung nu va supune rădăcinile, provocând căderea mai multor părți. Șamponarea nu va scoate părul – doar îi obține pe cei care deja cădeau. Minoxidil 5% aplicat o dată pe zi poate ajuta la creșterea părului și previne subțierea. Spironolactona și Flutamida (medicamente orale) pot fi utilizate și la femei.
Evitați deteriorarea solară a părului
Prea mult soare îți poate transforma părul într-un mop uscat, fragil, care se rupe și se desparte ușor. Acest lucru este valabil mai ales la cei cu părul blond sau gri. Și dacă aveți deja părul subțiat, riscați o arsură solară pe scalp. Alegerea produselor de îngrijire a părului cu protecție solară oferă o anumită protecție, deși poate fi greu să vă acoperiți uniform părul. De aceea este o idee bună să purtați o pălărie atunci când sunteți afară la soare – mai ales dacă scalpul este expus. Alegeți o pălărie din țesătură de protecție solară cu UPF 30 (factor de protecție ultravioletă).
Încuietorile delicioase au nevoie de nutrienți
O dietă accidentală ar putea să vă coste părul? În cazuri extreme, ar putea. Părul dvs. are nevoie de proteine și fier pentru a rămâne sănătos, alături de acizi grași omega-3, zinc și vitamina A, dar nu prea mult – ceea ce poate favoriza căderea părului. Dietele cu conținut scăzut de calorii sunt adesea lipsite de substanțe nutritive suficiente și pot împiedica creșterea părului sau pot lăsa părul plictisitor și limp. Dacă deficiența nutrițională este suficient de mare – ca pentru cineva cu o tulburare de alimentație – părul poate cădea.
O dietă sănătoasă pentru păr și inimă
Ajutați la menținerea părului strălucitor consumând somon și nuci pentru acizi grași omega-3; spanac și morcovi pentru vitamina A; nuci braziliene pentru seleniu; și stridii și caju pentru zinc. Toate ajută la menținerea sănătății scalpului și a părului, la fel ca lactatele cu conținut scăzut de grăsimi, cerealele integrale și legumele. Dublează rezultatele: alimentele bune pentru părul tău sunt bune și pentru inima ta.
Părul gri prematur este genetic
Parul gri nu este întotdeauna legat de îmbătrânire. Dacă nu ai încă 40 de ani și vezi mai mult de câteva fire de păr cenușii, este probabil ca acesta să ruleze în familia ta. De obicei, griul nu este un semn de sănătate precară, deși anemia, problemele tiroidiene, deficiența vitaminei B12 și vitiligo pot provoca cenușie prematură. Puteți evidenția sau colora părul pentru a acoperi gri, dar aveți grijă: Unii oameni sunt sensibili la substanțele chimice din coloranți. Rezultatul ar putea fi o mâncărime a pielii capului arzătoare.
Supraestilarea îți slăbește părul
Uscarea prin suflare, utilizarea unui fier de călcat plat, colorarea, decolorarea, chiar și periajul excesiv – toate vă pot deteriora stratul exterior (cuticula) părului. Când nucleul interior al părului este expus, încuietorile tale devin uscate și plictisitoare. Deși nu provoacă vătămări permanente asupra sănătății, puteți depăși stilul până la punctul în care singura dvs. opțiune pentru părul sănătos este tăierea și reluarea. Când vine vorba de părul tău, a face mai puțin duce la șanțuri mai sănătoase.
Un efect secundar surprinzător
Printre medicamentele care enumeră căderea părului ca efect secundar se numără medicamentele anticlotante, medicamentele care scad colesterolul, antidepresivele, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) și medicamentele pentru menopauză, controlul nașterilor și antibiotice. De obicei, părul crește din nou atunci când medicamentul este oprit, dar poate nu în unele cazuri.
Masajul scalpului se simte atât de bine
Nu există dovezi că masarea scalpului dvs. va încetini pierderea părului sau va îmbunătăți orice condiții ale scalpului – dar poate face minuni pentru a ameliora stresul. Scalpul tău este acoperit cu terminații nervoase care îl fac super-sensibil la atingere. Frecarea scalpului poate ajuta la eliberarea tensiunii. Masajul poate declanșa, de asemenea, eliberarea de hormoni care se simt bine, cum ar fi dopamina și serotonina.
Analiza părului nu este fiabilă
Unele companii susțin că pot analiza tăieturile de păr pentru a vedea dacă aveți deficiențe de vitamine sau aveți probleme de sănătate. Deși analiza părului poate detecta unele otrăvuri precum plumbul sau arsenicul, descoperirile pot fi inconsistente și variate. Totul, de la poluarea aerului la șampon, poate afecta rezultatele testelor. American Medical Association este împotriva analizei părului pentru a determina tratamentul.
sursa: webmd
