Utilizarea cremei de protecție solară se recomandă de fiecare dată când urmează să ne expunem la razele solare, pe o perioadă mai lungă de 20 minute, chiar și în timpul iernii.
Respectiv, cremele cu SPF = factor de protecție solară nu permit razelor UVB să deterioreze pielea și o protejează de îmbătrânirea prematură, prevenind și cancerul de piele.
Există o gradație a factorilor de protecție solară:
- Mic – FPS 6-10;
- Mediu – FPS 10-25;
- Ridicat – 30-50;
- Foarte ridicat 50+
Tipuri de piele și protecția SPF
- Ten deschis
Persoanele cu tenul deschis sunt cele mai sensibile la expunerea radiațiilor solare, pentru aceste persoane se recomandă utilizarea cremelor cu SPF crescut, de 30-50. Melanina, pigmentul pielii, în urma expunerii la soare, oferă o protecție natural limitată împotriva radiațiilor UV. Din acest motiv, persoanele cu pielea foarte deschisă, au un nivel de melanină redus și sunt predispose spre suportarea efectelor nocive ale radiațiilor UV.
- Ten normal
Pentru tentul normal se recomandă creme cu SPF mediu 15-25.
- Ten închis
Persoanele cu tenul închis sunt mai tolerante la razele UV, de aceea, pot folosi crème cu SPF mai mic, <15.
- Copii
Pielea copiilor este foarte sensibilă, inclusiv la expunerea la radiațiile UV. De la vârsta de 6 luni se recomandă utilizarea cremelor cu SPF ridicat 30-50.
CUM APLICĂM?
1. Aplicați crema inaintea expunerii la razele soalare cu 15-30 min înainte de expunerea la soare, astfel pielea are suficient timp să absoarbă factorul de protecție;
2. Crema solară trebuie aplicată o dată la 2 ore, ca să-și păstreze eficiența
3. Crema de protecție solară trebuie să fie suficientă și să acopere toată suprafața pielii care va fi expusă;
4. Radiațiile UV penetrează norii, de aceea este important ca protecția solară să fie aplicată și în zilele cu nori.
