Primul lucru de făcut este să excludeți condițiile care amenință viața și sănătatea. De exemplu, o criză hipertensivă, hemoragie, accident vascular cerebral sau tumoră pe creier. Din fericire, aceste tipuri de durere sunt rare. Următoarele sunt simptomele, fiecare dintre acestea individual, și cu atât mai mult combinația lor, sunt semne de pericol grav.
Când exact aveți nevoie de îngrijiri medicale
- Cefaleea este cea mai severă din viață, a apărut brusc, „ca un șurub din albastru”, și continuă să crească. Nu există nicio îndoială – chemăm o ambulanță.
- Părți ale corpului amorțesc, limba se întoarce rău, problemele de vedere, auzul se agravează, unele viziuni, într-un cuvânt, sistemele senzoriale ale corpului încep să cedeze. Dacă este prima dată, chemați o ambulanță. Deși astfel de simptome teribile în unele cazuri se dovedesc a fi doar o aură înainte de un atac de migrenă. Dar mai multe despre asta mai târziu.
- Amețeli la starea de „ne-în picioare”, slăbiciune severă, asimetrie a feței (colțul buzelor a plutit în jos, pleoapa a căzut) – numim o ambulanță, este posibilă o încălcare a circulației cerebrale.
- Cefalee foarte severă, roșeață a ochiului, vedere încețoșată, ochi prea strâns la atingere – chemați o ambulanță, arată ca un atac acut de glaucom, care se poate termina cu orbire.
- Dureri de cap, și odată cu ea: vărsături, febră, eventual o erupție cutanată. Sunăm medicul acasă pentru a exclude o infecție.
- Capul doare mai rau cand stai culcat, mai ales spre dimineata. Durerea crește brusc cu tuse, îndoiri ascuțite, în timpul sexului. Pot exista multe motive, de exemplu: sinuzită prelungită, consecințele unei infecții cu herpes etc. Foarte, foarte rar, astfel de dureri se dovedesc a fi un simptom al unei tumori intracerebrale. Prin urmare, trebuie neapărat să vedeți un medic. Dar nu este nevoie să-l sunați acasă sau să chemați o ambulanță.
- În cele din urmă, consultați-vă medicul în mod obișnuit dacă aveți o durere de cap pentru prima dată, în special la un copil. Dacă doare neobișnuit (nu ca înainte) sau nu se îndepărtează de paracetamol, analgin sau ibuprofen.
Dacă nu vi se întâmplă nimic din cele de mai sus, nu ezitați să citiți mai departe.
Ar putea fi tensiunea?
Destul de posibil. Atât o creștere, cât și o scădere a tensiunii arteriale pot fi însoțite de o durere de cap, deși mecanismul dezvoltării acesteia nu este pe deplin înțeles. În orice caz, dacă te doare capul, află-ți presiunea. Pentru a face acest lucru, va trebui să aveți un monitor de tensiune arterială în trusa de prim ajutor și să învățați cum să-l utilizați.
Cu numere 140/90 – 150/100 mm Hg. Artă.
Puteți lua o pastilă cu analgezicul potrivit și vă puteți odihni timp de 30-40 de minute. Apoi folosiți din nou tonometrul.
Durerea a dispărut, presiunea a scăzut? Grozav! Acest lucru se întâmplă atunci când presiunea a fost rezultatul unei dureri de cap și nu invers. Va trebui să aflați cauza durerii de cap dacă atacul reapare. Asigurați-vă că preluați controlul asupra presiunii. Dacă continuă să crească peste normal, solicitați asistență medicală.
Cu numere 160/100 mm Hg. Artă. si mai sus
Este mai bine să mergeți imediat la medic, mai ales dacă acest lucru s-a întâmplat pentru prima dată. Durerea pe fondul hipertensiunii arteriale începe adesea în a doua jumătate a zilei. De obicei, spatele capului se rupe, fața devine roșie, devine fierbinte, poți simți cum bate și pulsează în tâmple.
A suporta o astfel de durere sau a o suprima cu analgezice este periculos. Este suficient să reduceți presiunea, iar durerea va dispărea de la sine.
Presiune scăzută
Chiar și o scădere de 10 mm Hg. Artă. în raport cu presiunea obișnuită, poate provoca o durere de cap, deși nu există o normă exactă de presiune „mai scăzută”.
Problemele cu tensiunea arterială scăzută sunt mai frecvente la tineri dimineața sau după un pui de somn. Slăbiciunea și lenea se rostogolesc, mâinile sunt reci, greață, nu este posibil să aduni gândurile „în grămadă” și să te forțezi să lucrezi.
În acest caz, încercați să faceți un duș de contrast, frecați-vă cu un prosop. Bea ceai tare, cafea sau cola. Dacă forma fizică vă permite, puteți face flotări / trageri de mai multe ori, puteți sta cu mâinile pe perete și puteți efectua mai multe genuflexiuni. O opțiune scutitoare este să vă întindeți „dimpotrivă” – capul fără pernă, picioarele ridicate. Dacă nu mai bine, puteți lua 1 sau 2 comprimate de „Coffetamine” (contraindicat în întreruperi la nivelul inimii). Fito-remedii mai moi pentru hipotensiune arterială: extract de eleuterococ, Rhodiola rosea, tinctură de bujor.
Totul este în regulă
Dacă presiunea corespunde cu cea „de lucru” și se încadrează în normă, nu este nevoie să o verificați din nou de fiecare dată când următorul atac de aceleași dureri de cap.
Poate ai uitat să mănânci? Capul doare adesea pe fondul hipoglicemiei: dacă sări peste micul dejun, prânz sau cină. În plus, foamea înfurie o persoană, ceea ce în sine poate provoca durere, descrisă mai jos. Luați ceva delicios și treceți la pasul următor.
Durere din oboseală
Acum ascultați-vă și încercați să determinați tipul de durere de cap după trăsăturile sale caracteristice.
Cefaleea are un caracter presant. Capul bâzâie, trosnește și este pe cale să spargă, de parcă ar fi prins într-o menghină. Uneori durerea pare să scadă, mai ales dacă îți schimbi activitatea, ieși la o plimbare sau faci ceva interesant și plăcut. Dar dacă cineva care ține de grijă întreabă cu simpatie dacă ți-a trecut capul, devine din nou rău.
Starea de spirit este deprimată. Simți strângere și tensiune în gât și partea superioară a spatelui, pe care vrei să le întinzi. Nu pot să adorm, gândurile care roiesc în subconștient, precum albinele, nu dau odihnă. Poate din cauza nervilor, oboselii și lipsei de somn?
Cel mai probabil este! O durere de cap de la oboseală nu este un capriciu, ci un dat. În clasificarea internațională a bolilor, există un cod special pentru aceasta și un nume – cefalee tensională.
Potrivit statisticilor, acesta este cel mai frecvent tip de durere la bărbați și femei adulți. S-a dovedit că una dintre cauzele unei astfel de dureri este suprasolicitarea mușchilor din partea superioară a spatelui, gâtului și capului. Acest lucru se întâmplă dacă „atârniți” de computer într-o poziție statică pentru o lungă perioadă de timp, aveți o postură greșită, sunteți obișnuit să vorbiți la telefon, ținându-l între umăr și ureche. Alte motive la fel de semnificative: oboseala mentală și stresul emoțional.
Cum să te ajuți?
Pentru a calma o astfel de durere, trebuie să vă relaxați. Acesta este cazul când un simplu masaj face minuni. Dacă întindeți în mod corespunzător zona centurii scapulare, gâtului, scalpului, durerea dispare de obicei în 10-15 minute.
O baie caldă, o pernă de încălzire pe gât și spatele capului, ierburile sedative precum mușca sau valeriana noaptea și somnul bun sunt principalele medicamente. Și numai dacă aceste măsuri nu ajută, luați un analgezic regulat.
Poate că este mai bine să bei imediat un analgezic și să continui să lucrezi? Nu!
Cei care folosesc frecvent analgezice dezvoltă un tip special de durere de cap cronică zilnică numită durere prin consum excesiv de droguri.
Dacă sunteți forțat adesea să beți analgezice, consultați un neurolog. Medicul va prescrie medicamente alternative pentru a evita complicațiile.
Moștenirea durerilor de cap și aura pentru început
Ultimul dintre cele mai frecvente tipuri de dureri de cap este migrena. Poate fi diferit, dar de obicei diferă în manifestările sale de toate opțiunile descrise mai sus și necesită o abordare specială în tratament. Migrenele sunt mai frecvente la femeile care moștenesc boala de la părinți.
Durerea este cu adevărat intensă! Să pretind că totul este în regulă și doar cercetașii pot continua să lucreze.
Puteți indica exact unde este durerea de cap, cel puțin la începutul atacului. Mai des este fruntea, tâmpla sau jumătatea capului, iar localizarea durerii se schimbă de la atac la atac.
Doare până la vărsături, orice altă activitate decât „meditația” pe canapea agravează clar situația. Sunetele sunt enervante, chiar și tocăitul unei pisici. Vreau să mă ascund într-un colț întunecat, să mă ascund. Dacă cineva îți oferă să scuturi lucrurile și să tragi puțin aer proaspăt, va regreta foarte mult. Totul în jur își pierde sensul și știi că asta este pentru mult timp.
Atacurile de migrenă pot dura de la 1-4 ore până la câteva zile, care se transformă în iad pentru o persoană.
Cum să te ajuți?Analgezicele convenționale ajută rareori, iar fiecare bolnav de migrenă are propriile secrete pentru a ameliora afecțiunea: băi fierbinți pentru picioare, cofeină, alcool, comprese reci pe frunte, somn, sex etc.
În ceea ce privește metodele tradiționale de tratament, aici totul este și individual: ceea ce este bun pentru unul este rău pentru altul. Există multe medicamente pentru migrenă, acestea trebuie selectate împreună cu un neurolog. Și cel mai important, în cazul unei migrene, trebuie să luați medicamentul cât mai devreme posibil, nu așteptați să treacă de această dată, iar durerea va dispărea de la sine. Când un atac de migrenă este în plină desfășurare, nici măcar cele mai moderne pastile nu funcționează.
La 30% dintre oameni, o migrenă începe cu o aură: furnicături în corp, piele de găină, sensibilitate la mirosuri, iritabilitate, sclipiri de lumină și dungi în fața ochilor.
Cea mai înfricoșătoare aură: pierderea câmpurilor vizuale, instabilitate la mers, amorțeală a membrelor, tulburări de vorbire.
Cea mai ciudată aură se întâmplă mai des la copii: sindromul Alice în Țara Minunilor. O persoană încetează să navigheze în mod adecvat în dimensiunea obiectelor și în propriul său corp. Orice obiect poate crește sau micșora brusc la o dimensiune microscopică.Există aproximativ 200 de cauze suplimentare pentru o durere de cap, deși toate sunt mult mai puțin frecvente decât cele descrise mai sus. Capul, ca cea mai importantă parte a corpului, doare adesea pentru diverse fleacuri: din cauza unei coadă strânsă, a obiceiului de a mesteca gumă zi și noapte sau a unei furtuni magnetice la soare.
Principalul lucru este să nu înghiți analgezice fără a înțelege care este, de fapt, problema. Dacă, desigur, nu vorbim despre o migrenă.
