Cum te tratezi daca curge nasul?

Vasoconstrictoarele sunt dăunătoare, antibioticele sunt inutile, remediile pe bază de plante nu sunt dovedite. Pentru tratarea răcelii, rămân sarea și apa. Dar este chiar așa?

Au fost propuse multe metode pentru tratament. Selectarea celor mai de încredere din punctul de vedere al medicinei bazate pe dovezi este o sarcină dificilă. Cu toate acestea, a fost realizat parțial de oameni de știință din Europa, SUA, Rusia și China: în 2020, a fost emis un singur document EPOS2020.

Întărește bariera imunitară

În cele mai multe cazuri, curgerea nasului este virală, mai ales în primele 3-4 zile. Eficacitatea medicamentelor antivirale și a imunomodulatoarelor în răceala comună nu a fost dovedită. Dar se știe că o creștere locală a temperaturii ajută la combaterea infecției. Afluxul de sânge bogat în anticorpi și celule imunitare întărește bariera imunitară din nas.

Este mai bine să porți o pălărie pe cap și șosete calde pe picioare. În mod reflex, aceasta îmbunătățește circulația sângelui în nazofaringe.

Îți poți încălzi nasul cu un ou fiert sau un prosop cald și uscat. Cu toate acestea, este mai ușor să puneți o mască de tifon sau să vă înfășurați într-o eșarfă moale veche și să respirați prin ea. Căldura din respirația ta va crește ușor temperatura locală.

Trebuie să te încălzești doar în primele ore de răceală: când te mâncărime nasul, se eliberează mucus clar și vrei să strănuți. Dacă nasul nu mai respiră din cauza congestiei, pur și simplu nu are rost să-l încălziți, iar dacă temperatura corpului este ridicată, procedurile termice sunt contraindicate!

Îndepărtarea umflăturii

Faza în care nasul curge este de obicei înlocuită rapid de congestie. Aceasta înseamnă că virușii au deteriorat deja epiteliul nasului și acum se dezvoltă inflamația acolo.

Cu edem sever, fluxul de lichid din sinusuri este perturbat și se creează condiții favorabile pentru dezvoltarea complicațiilor bacteriene: sinuzită, eustachită, otită medie și altele. Adulții își pierd simțul mirosului, suferă de greutate, dureri de cap și față și pierderea auzului la copii.

Pentru a reduce umflarea, se recomandă utilizarea decongestionantelor topice sau vasoconstrictoare.

Cu umflarea severă, spray-urile nazale ajută la evitarea complicațiilor și la recuperarea mai rapidă, de aceea sunt necesare, mai ales pentru persoanele care au avut deja sinuzită sau otită.

• Spray-urile sunt mai convenabile de dozat decât picăturile.
• Medicamentul trebuie să aibă acțiune prelungită (8-12 ore). Acestea sunt medicamente pe bază de oximetazolină sau xilometazolină.
• Puteți folosi vasoconstrictoare pe cont propriu timp de cel mult 5 zile la rând.
• Copii – doar doze pentru copii. Și pentru bebelușii sub doi ani, este imposibil să stropiți și să picurați medicamente în nas fără a consulta un medic pediatru.

Decongestionantele pot fi într-adevăr periculoase dacă sunt utilizate incorect. Cum să evitați acest lucru, citiți aici.

Există o modalitate alternativă de a ameliora rapid umflarea nasului – înmuiați picioarele într-un lighean cu apă fierbinte timp de 5-7 minute. Aici este declanșat mecanismul vasomotor reflex, iar nasul începe să respire. Dezavantajul este că nu durează mult! Cu toate acestea, metoda este potrivită dacă trebuie să eliminați edemul pentru spălarea nasului și administrarea de medicamente.

Cum să vă clătiți corect nasul?

„Dul nazal” spală mucoasa de viruși și microbi în primele ore ale bolii, iar în etapele ulterioare ale răcelii comune ajută la scăparea de scurgere, îmbunătățește funcția epiteliului din nas și are anti -efecte edematoase si antiinflamatorii.

Aceste efecte pot fi realizate prin clătirea nasului cu un volum mare de lichid – 200-250 ml.

Spray-urile de farmacie precum “Akvalor”, “Linakva”, “Aqua Maris” și altele sunt concepute pentru igienă, și nu pentru tratamentul răcelii comune. Ele pot umezi nasul pentru a scăpa de cruste sau uscăciune, dar este puțin probabil să ajute la curgerea nasului. Deși la copiii mici, aceasta este uneori singura modalitate de a curăța în siguranță nasul.

Pentru spălare, se recomandă utilizarea unei soluții saline izotonice sau ușor hipertonice – astfel încât să nu înțepe prea mult în nas. Puteți cumpăra o soluție salină gata preparată 0,9% în sticle de 200 ml de la o farmacie sau o puteți pregăti singur. Pentru a face acest lucru, apa obișnuită de la robinet trebuie fiartă, răcită și sare de masă dizolvată în ea: pentru 1 litru de apă – 1 linguriță de sare cu o lamă mică (9-10 grame).

Temperatura lichidului trebuie să fie egală cu temperatura corpului, aceasta se verifică prin scăparea pe suprafața interioară (palmară) a încheieturii mâinii.

Pentru a injecta o soluție în nas, puteți cumpăra un sistem de transfuzie de soluții perfuzabile (picurător) sau o seringă de unică folosință 10-20 ml de la farmacie, mai întâi deconectați duza cu un ac. Există și un ceainic special pentru nas – nu un tip.

Nu vă clătiți nasul dacă nu respiră deloc. Nu este de dorit să înclinați capul înapoi sau puternic în lateral, precum și să creați o presiune crescută atunci când se injectează lichid. Toate acestea pot duce la refluxul conținutului nasului în tuburile auditive, cavitatea urechii medii și pot provoca otita medie. Mai ales des, acest lucru se întâmplă la copii din cauza anatomiei legate de vârstă.

Mai bine nu folosiți apă crudă. Riscul de a planta un agent patogen periculos în nas este extrem de mic, dar totuși…

Și aveți grijă când adăugați infuzii de plante, uleiuri esențiale, iod și alte ingrediente. Sunt necesare doar sare de masă și apă, orice altceva poate provoca alergii, iritații și chiar otrăvire – membrana mucoasă din nas, ca un burete, absoarbe tot ce ajunge pe ea.

Nu ar trebui să iei antibiotice pentru o răceală?

Antibioticele nu sunt necesare în majoritatea cazurilor, dar nu întotdeauna. Când curgerea nasului este întârziată din cauza adăugării unei infecții bacteriene sau este cauzată inițial de bacterii, antibioticele ajută dacă medicamentul este selectat corespunzător. În această problemă, este mai bine să aveți încredere în medic.

De unde știi când este timpul ?

• Temperatura este mai mare de 38,5-39 de grade, sănătate foarte precară din primele zile.
• A fost mai bine, dar „al doilea val” s-a rostogolit: nasul era mai înfundat, durerea de față și de cap s-a intensificat, sau temperatura a crescut.
• Durere severă în pomeți, frunte, mai ales asimetrică: mai mult în dreapta sau în stânga.
• Secreția nasului într-un singur por timp de 7 zile, nu se îmbunătățește.
• Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți un nas care curge adesea și se complică cu sinuzită, eustachită, otită medie și alte probleme, este mai bine să consultați un medic încă din prima zi.

În aceste cazuri, dacă medicul confirmă semnele unei infecții bacteriene, va prescrie antibiotice și alte medicamente, conform indicațiilor. Conform recomandărilor ruse și internaționale, hemoleucograma completă, radiografie și CT a sinusurilor, însămânțarea secrețiilor nazale cu determinarea sensibilității la antibiotice sunt metode de diagnostic secundare, medicul lor le poate prescrie la discreția sa sau poate face fără ei.

Spray-uri hormonale de la raceala comuna

Spray-urile care conțin hormoni au un efect antiinflamator și accelerează recuperarea după curgerea prelungită. Medicamentele moderne aproape că nu sunt absorbite din nas în sânge, deci nu au un efect sistemic asupra organismului. Cu toate acestea, utilizarea lor din primele zile este impracticabilă.

Se pot adăuga la tratamentul răcelilor timp de 10-14 zile, dacă scurgerile nazale și congestia nu scad. În plus, medicamentele hormonale ajută la ameliorarea umflăturilor și inflamațiilor excesive în rinosinuzita cronică sau recurentă, dacă se dezvoltă un nas care curge pe fondul alergiilor, polipilor nazali etc. În orice caz, este recomandabil să utilizați medicamente hormonale numai după consultarea unui medic.

Fitoterapie pentru raceala comuna

Totul este complicat aici.

Din punctul de vedere al medicinei bazate pe dovezi, este imposibil de spus dacă aceasta sau acea plantă funcționează, deoarece nu există sau există puține studii de înaltă calitate asupra eficacității sale clinice în bazele de date internaționale. În același timp, cărțile și manualele medicale, recenziile studiilor locale sunt dedicate medicinei pe bază de plante, adesea medicii au o experiență personală pozitivă în prescrierea remediilor pe bază de plante pacienților lor. Aceasta este tot ceea ce din punctul de vedere al medicinei moderne se numește dovezi de putere slabă.

În același timp, EPOS2020 și ghidurile clinice interne includ preparate care conțin cele mai studiate componente: extract de ulei de eucalipt, andrographis paniculata, rădăcină de gențiană, flori de primul și de soc, plantă de măcriș, verbena, pelargoniu și tuberculi de ciclamen. Probabil, multe dintre aceste combinații de plante sunt familiare sub numele “Sinupret” – se administrează pe cale orală, precum și “Sinuforte” sub formă de spray nazal.

Prin urmare, în cazul în care un nas care curge provoacă îngrijorare serioasă și nu este posibil să se facă față cu medicamente cu eficacitate bine dovedită, mulți medici ORL prescriu medicamente pe bază de plante ca măsură suplimentară.

Sfaturi Populare
Este important să distingem medicina pe bază de plante de tratamentele tradiționale pentru răceala comună, care poate fi periculoasă. Nu picurați suc în nas și nu puneți „terci” de usturoi, ceapă, ridichi etc. Acest lucru provoacă adesea iritații, arsuri, crește umflarea și încetinește recuperarea.

Nu introduceți bucăți de aloe și alte plante în căile nazale. Pentru a le elimina, este posibil să aveți nevoie de ajutor urgent de la un medic ORL.

Înainte de a încerca ceva nou, gândiți-vă bine și mai bine consultați-vă medicul.

Rezumat

Cât durează un nas care curge? Cineva are 7-10 zile, iar cineva are o viață întreagă. La urma urmei, un nas care curge este doar un simptom al bolii și fiecare boală are propria sa cauză și curs. Unele infecții care provoacă leziuni ale membranei mucoase a tractului respirator superior, mai mult de două sute. Prin urmare, un nas care curge trebuie tratat. În cele mai multe cazuri, te poți descurca singur, dar uneori ai nevoie de ajutorul unui medic.

1. Dacă curgerea nasului este asociată cu o infecție, este important să rămâi cald pe toată perioada de boală. Și în prima zi, vă puteți izola suplimentar capul, picioarele și vă puteți încălzi nasul.
2. Nu neglijați vasoconstrictoarele dacă nasul nu respiră bine sau nu respiră deloc. Utilizați spray-uri pe bază de oximetazolină sau xilometazolină de 1-2 ori pe zi, nu mai mult de 5 zile la rând. Acesta nu este doar un ajutor simptomatic, ci și o modalitate de a evita complicațiile. Dacă aveți alergii, rinită vasomotorie, sunteți însărcinată sau doriți să pulverizați nasul bebelușului dvs., asigurați-vă că citiți acest articol.
3. Clătiți-vă bine nasul cu soluție salină izotonică caldă. Pentru adulți, volumul de lichid este de aproximativ un pahar. Pentru copii, desigur, mai puțin. Este suficient să o faci de 1-2 ori pe zi.
4. Conform ultimelor recomandări, fitoterapie stă la baza autotratamentului răcelii comune în prima etapă, alături de vasoconstrictoare și lavaj nazal. Ci mai degrabă, completează tratamentul, mai degrabă decât să fie ceva necesar.
5. Spray-urile hormonale moderne ajută la curgerea prelungită la adulți și copii, sunt bine tolerate, dar consultați-vă medicul înainte de a folosi.
6. Antibioticele au un efect clinic pronunțat în rinite la 2-5% dintre pacienți. Dacă este mult sau puțin este o întrebare filozofică. Este important de știut că răceala comună la majoritatea oamenilor trece fără antibiotice, atunci nu sunt necesare. Dar dacă există indicații, nu are sens să refuzi pastilele care pot scăpa de chinul gundos timp de 2-3 zile.