💫 Se apropie mult așteptata parte a anului, plină de soare, vacanțe și odihnă. Mulți dintre noi vor fi expuși zilnic o perioadă multă de timp la soare. Acest lucru poate cauza INSOLAȚIA.
💫Ce este insolația? Aceasta reprezintă o stare de supraîncălzire, cauzată de o expunere îndelungată la razele solare și consumării unei cantități insuficiente de lichid.
💫Prin ce se manifestă? Cred că cunoaștem majoritatea:
1️⃣ Cefalee (dureri de cap)
2️⃣ Amețeală
3️⃣ Greață
4️⃣ Stare de leșin
5️⃣ Sete intensă
6️⃣ Tegumente palide, reci și umede
În lipsa unui tratament toate acestea se vor transforma în:
⭕ Tegumente fierbinți, roșii, uscate sau cu transpirație excesivă.
⭕ Vărsături
⭕ Diaree
⭕ Tahicardie
⭕ Delir
⭕ Respirație dificilă
⭕ Leșin
💫Cum ajutăm persoana în caz de insolație?
1) Așezăm persoana la umbră
2) Îndepărtăm hainele pentru a aerisi o parte cât mai mai a corpului
3) Pulverizăm cu apă suprafață corpului pentru a reduce temperatura
4) Oferim apă pentru hidratarea organismului (1-2l de apă în primele ore)
5) Dacă persoana prezintă vomă, delir și toate semnele mai grave specificate mai sus, apelăm de urgență 112!
⛔Este interzis răcirea bruscă a corpului, de exemplu prin baie cu apă rece sau cu gheață!!!
💫Ce facem pentru a preveni Insolația?
🌟 Utilizăm pălărie pentru a proteja capul de razele directe ale soarelui
🌟 Ne îmbrăcăm conform timpului de afară
🌟 Folosim haine din fibre naturale și de culori deschise
🌟 Consumăm multe lichide (2-3 l pe zi)
⛔Nu consumăm cafea și alcool ( deshidratează organismul)
🌟 Utilizăm creme pentru protecție solară ( Atenție ce procurăm pentru a evita agravarea situației)
💥Autor: Popovici Agnia
