Masajul bebelușului este o modalitate minunată de a vă bucura de timpul cu bebelușul și vă poate ajuta, de asemenea, să vă legați de el.
Înainte ca bebelușii să poată înțelege limbajul, adesea îi comunicăm și îi mângâiem prin atingere. Dacă un copil plânge, de exemplu, părinții îl vor ține, îl vor mângâia sau îl vor mângâia. Masajul bebelușului face parte din acest impuls natural.
Ce este masajul bebelușului?
Masajul bebelușului este mângâierea blândă și ritmică a corpului bebelușului cu ajutorul mâinilor tale. Ca parte a unei rutine de masaj, este posibil să manipulați ușor gleznele, încheieturile și degetele bebelușului.
„De asemenea, puteți vorbi încet, fredonați sau cântați cu ei în timp ce masați pentru a crea un sentiment de calm și liniștire pentru copilul dumneavoastră”.Care sunt beneficiile masajului pentru bebeluși?
Masajul bebelușului a fost introdus în urmă cu aproximativ 30 de ani în secțiile de nou-născuți pentru a sprijini dezvoltarea bebelușilor prematuri în secțiile de terapie intensivă. Un studiu din 2004 a constatat că bebelușii din unitățile de terapie intensivă care au fost masați au petrecut mai puțin timp în spital, au avut scoruri ceva mai bune la testele de dezvoltare și puțin mai puține complicații postnatale.
Astăzi, există o credință larg răspândită că masajul bebelușului poate crește gradul de conștientizare al mamei cu privire la nevoile copilului ei și poate sprijini legătura timpurie a acestuia, precum și îmbunătățirea sentimentului de bine dacă suferă de depresie postnatală sau alte probleme de sănătate mintală. Dovezile nu sunt concludente cu privire la aceste puncte, dar părinții spun că găsesc masajul pentru bebeluși o modalitate minunată de a lega copilul lor.
Mulți vorbesc despre următoarele beneficii:
Devenind mai încrezători în a-și trata copilul și mai bine să-și recunoască nevoile.
Interacțiune pozitivă îmbunătățită cu copilul lor.
O modalitate excelentă pentru parteneri, membrii familiei și îngrijitorii de a se lega cu copilul.
Somn îmbunătățit pentru copilul lor.Când pot începe masajul bebelușului?
Nu există reguli stabilite cu privire la vârsta minimă pentru când să începeți masajul pentru bebeluși. Deși atingerea hrănitoare poate fi dată de la naștere, unii bebeluși pot considera masajul formal și structurat prea stimulant în primele săptămâni.
Când vine vorba de cursuri de masaj pentru bebeluși, unii bebeluși pot găsi un curs formal copleșitor în primele săptămâni. De asemenea, poate fi greu pentru părinți să ajungă la curs la timp sau în mod constant cu un nou-născut. Drept urmare, mulți părinți preferă să aștepte până când copilul lor are aproximativ șase săptămâni, când rutina lor este mai stabilă și comportamentul lor este uneori mai previzibil.
„De asemenea, poate fi util să începeți masajul bebelușului după verificarea de șase săptămâni, astfel încât să poată fi identificate orice probleme de dezvoltare, cum ar fi displazia de șold”.Pregătiți-vă să vă masați copilul
Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să încercați masajul pentru bebeluși acasă:
Alegeți un moment în care bebelușul este mulțumit și alert, nu obosit sau înfometat și interesat de ceea ce se întâmplă în jurul lui. Acest lucru face mai probabil ca aceștia să fie gata să interacționeze cu tine.
Încearcă să stai pe podea, pat sau canapea, cu copilul în siguranță pe un prosop în fața ta.
Găsiți o poziție confortabilă, care vă oferă un contact vizual bun, fără lumini deasupra capului și unde copilul este cald.
Depinde de tine dacă copilul tău nu are scutece, dar poate ajuta cel puțin să-și slăbească scutecul atunci când masează burta.
Poate fi o idee bună să introduceți un masaj după baie și înainte de culcare, ca parte a relaxării la culcare.Cum să-i faci un masaj copilului tău
Înainte de a începe „cereți permisiunea”, frecându-vă puțin ulei între mâini lângă urechile bebelușului și întrebați „pot să vă fac un masaj?” Acest lucru poate suna puțin ciudat, dar copilul dumneavoastră se va familiariza cu acest indiciu și va ști că masajul este pe cale să înceapă. De asemenea, îi oferă copilului dumneavoastră șansa de a vă anunța dacă nu are chef de un masaj.
Este minunat să masezi întregul corp al copilului tău folosind o gamă largă de tehnici. Pentru a începe, vă descriem mai jos câteva mișcări pentru picioare și picioare.
Odată ce ați „cerat permisiunea”, țineți ușor unul dintre picioarele bebelușului între palme.
Apoi, cu o mână, țineți bine glezna bebelușului. Mutează-ți cealaltă mână în jurul vârfului coapsei copilului, apoi glisează-o în jos pe picior, spre gleznă.
Schimbați mâinile și repetați. Ține întotdeauna glezna copilului sprijinită și folosește mișcări lente și curgătoare.
Apoi, leagănați piciorul copilului în mâini și folosiți degetele mari pentru a mângâi peste talpa piciorului de la călcâi până la degete, degetul mare după altul. Țineți-vă degetele într-o prindere cu trepied și trageți ușor fiecare deget de la picior între degetul mare și degetul.
Ținând piciorul copilului în mâini, plimbați degetele mari pe treimea mijlocie a piciorului dintr-o parte în alta, ca o mică omidă care se târăște pe o frunză.
De asemenea, puteți face cercuri pe palmele mâinilor lor cântând „Round and round the garden like a teddy bear”. Continuați cu tragerile cu degetul mare și cu degetul mare.
Terminați prin repetarea acțiunii de mângâiere în direcția opusă, adică de la gleznă la coapsă.
Puteți repeta fiecare mișcare de câteva ori, răspunzând întotdeauna la ceea ce pare să-i placă copilului dumneavoastră.Ce uleiuri produse ar trebui să folosesc pentru masajul bebelușului?
În timp ce utilizarea uleiului poate face masajul mai ușor pentru părinți și mai relaxant pentru bebelușul lor, există dovezi limitate despre ce ulei este cel mai bine de utilizat pentru masajul bebelușului.
Majoritatea cercetărilor privind utilizarea uleiurilor pe pielea bebelușului nu s-au concentrat pe utilizarea acestora pentru masajul bebelușului, ci pentru probleme de îngrijire a pielii, cum ar fi pielea uscată sau eczema. Acest lucru este important de remarcat deoarece poate exista o diferență în efectul utilizării uleiurilor în masajul bebelușului o dată pe săptămână, comparativ cu fiecare zi, din motive de îngrijire a pielii sau pentru masaj mai frecvent.
De asemenea, se recomandă părinților să nu folosească uleiuri sau loțiuni până când copilul lor împlinește o lună. Acest lucru se datorează faptului că la naștere, stratul superior al pielii unui bebeluș este foarte subțire și ușor de deteriorat. În prima lună (sau mai mult la copiii prematuri), pielea unui bebeluș se maturizează și își dezvoltă propria barieră naturală de protecție.
Iată o listă de uleiuri și ce se știe despre ele:
Ulei presat la rece - deși există o lipsă de dovezi cu privire la beneficiile sale, unii părinți preferă să folosească un ulei presat la rece, care este fabricat diferit de uleiurile de gătit și are mai puține impurități.
Uleiurile minerale sau unguentele pe bază de petrol sunt o opțiune dacă copilul are pielea uscată sau ruptă, deoarece s-au dovedit a fi eficiente și sigure pentru tratarea problemelor pielii, cum ar fi dermatita și eczema.
Uleiul de muștar poate avea un efect toxic asupra barierei pielii, provocând iritații și potențiale daune pielii delicate ale bebelușului.
Uleiul de măsline nu este recomandat pentru masajul bebelușului din cauza conținutului ridicat de acid oleic. Acest lucru poate face unele straturi de uscător de piele pentru un bebeluș.
Alte uleiuri, cum ar fi uleiul de sâmburi de struguri sau uleiul de nucă de cocos - acestea nu au fost testate eficient în studii de cercetare, așa că nu există multe informații despre eficacitatea sau riscurile lor.
Uleiul de arahide conține proteine care pot sensibiliza copilul la o reacție alergică la alune sau pot provoca o reacție pe pielea copilului.
Uleiul de floarea soarelui este adesea recomandat pentru masajul bebelușului, dar cercetările recente au sugerat că ar putea avea efecte adverse asupra funcției ulterioare a barierei cutanate a copilului. Acesta a fost însă doar un mic studiu și sunt necesare mai multe cercetări pentru a stabili riscul exact.
Uleiurile vegetale bogate în grăsimi polinesaturate pot fi mai blânde cu pielea bebelușului.Sfaturi de siguranță pentru masajul bebelușului
Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă masați copilul în siguranță:
• Asigurați-vă că utilizați ulei care este sigur pentru pielea bebelușului dvs. și dacă va intra în gură (vezi lista de mai sus).
• Când masați brațele sau picioarele copilului dumneavoastră, susțineți întotdeauna glezna sau încheietura mâinii cu o mână.
• Când masați burtica copilului dumneavoastră cu o mișcare circulară, mergeți în sensul acelor de ceasornic și nu în sens invers acelor de ceasornic.
• Dacă copilul dumneavoastră devine supărat sau adoarme, nu mai faceți masaj.
