Ficat gras: ce este periculos și cum se tratează?

Dacă munca nu este legată de munca fizică, iar salariul este suficient pentru a satisface toată „Lista de dorințe” gastronomică, atunci o persoană, de regulă, mănâncă mai mult decât cheltuiește. Grăsimea acumulată nu este doar un depozit pasiv de energie, ci participă activ la reacțiile chimice. Și când masa de grăsime depășește marcajul critic, interferează cu metabolismul.

Grăsimea distruge celulele, provoacă dezvoltarea proceselor inflamatorii și reduce sensibilitatea țesuturilor la insulină. Din această cauză, prediabetul și ateroscleroza se dezvoltă lent în organism. Nu apar modificări mai puțin periculoase în ficat.

Foie gras este un coșmar al abstinatului

Ficatul stochează grăsimea nu mai rău decât grăsimea subcutanată. Hepatocitele groase refuză să funcționeze pe deplin, membranele lor devin fragile. Celulele devin inflamate și distruse, iar spațiul eliberat este înlocuit cu țesut conjunctiv.

Modificările descrise apar fără participarea alcoolului, dar dacă te uiți la ficatul „obez” la microscop, imaginea va fi foarte asemănătoare cu ceea ce observă medicii la persoanele care abuzează de alcool.

Încercarea de a pierde în greutate drastic poate ucide ficatul. Cu o restricție severă a nutriției, organismul mobilizează în primul rând grăsimea subcutanată, care este eliberată în fluxul sanguin și se grăbește pentru procesare direct în ficat, realizând aprovizionarea deja impresionantă. Și, uneori, medicația pe termen lung duce la daune similare.

Și cât de des se întâmplă asta?

În cursul studiilor populaționale, boala ficatului gras non-alcoolic a fost diagnosticată la o treime din populația adultă a țării noastre, ceea ce corespunde cifrelor globale. Majoritatea celor diagnosticați nu prezentau simptome specifice.

Uneori există slăbiciune și performanță scăzută, dispepsie. Într-un stadiu mai avansat, se unesc amărăciunea în gură, mâncărimea, îngălbenirea mucoaselor și a pielii.

Se crede că boala poate fi asimptomatică timp de mulți ani și este dificil de prezis rezultatul: cineva trăiește cu un ficat gras toată viața și nu cunoaște durerea, iar unii dezvoltă hepatită cu un rezultat în ciroză și un organ donator. este necesar transplantul.

Tendința la boala ficatului gras non-alcoolic și rata progresiei acesteia sunt predeterminate de gene, dar stilul de viață joacă un rol decisiv.

Cum se verifică ficatul?

Funcția ficatului poate fi verificată cu un test de chimie a sângelui. Dintre indicatorii trebuie să alegeți 9 puncte:

• bilirubina;
• alanin aminotransferaza (ALT, Alat);
• aspartat aminotransferaza (AST, Asat);
• gamaglutamiltranspeptidaza (GGTP);
• fosfatază alcalină (AP);
• colesterol total;
• HDL;
• LDL;
• trigliceride.

Este de dorit să se facă astfel de diagnostice pentru toți oamenii sănătoși o dată la 2-3 ani. Anual, analiza ar trebui să fie efectuată de cei care sunt expuși riscului de a dezvolta boala ficatului gras. Aceștia sunt oamenii:

• celor care duc un stil de viață sedentar, le place să mănânce grăsimi, carne și dulciuri;
• supraponderali și obezi;
• cu rezistență la insulină identificată, toleranță redusă la glucoză, diabet zaharat;
• cu ateroscleroză, hipertensiune arterială, boală coronariană;
• oricine ia în mod constant orice medicament, inclusiv: contraceptive orale, statine, pastile pentru tensiunea arterială, AINS și suplimente alimentare.

Chiar și o ușoară creștere a profilului hepatic al unui test de sânge necesită o programare la un medic generalist sau gastroenterolog. În acest caz, puteți economisi timp și bani și puteți utiliza serviciile de consultanță medicală online. Toate problemele legate de diagnosticul și tratamentul bolii hepatice grase pot fi rezolvate de la distanță prin transmiterea datelor de examinare către medicii noștri.

Cum să tratezi ficatul gras?

Primele două etape ale bolii ficatului gras, steatoza și hepatita grasă, sunt complet reversibile. Sunt cele mai frecvente în rândul populației și sunt adesea găsite în timpul examinărilor de rutină. Etapele ulterioare – fibroza și ciroza – sunt mai puțin tratabile, singura cale de ieșire poate fi un transplant de ficat. Prin urmare, este important să opriți procesul la timp.

Medicul poate prescrie vitamina E; acizi grași polinesaturați; statine; agenți hipoglicemici care cresc sensibilitatea țesuturilor la insulină; medicamente care redistribuie grăsimea în organism și hepatoprotectori. Cu toate acestea, în ciuda eforturilor industriei farmaceutice, rolul principal în recomandările internaționale și rusești este acordat modificărilor dietei și stilului de viață.

1. Mănâncă mai puțin zahăr, inclusiv glucoză și fructoză. Un ghid excelent despre cum să scapi de pofta de dulciuri în doar 6 zile este aici!
2. Slăbești, ficatul se reface. S-a dovedit că o scădere de 10% din greutate în obezitate duce la o îmbunătățire a funcției hepatice, modificările inflamatorii ale hepatitei grase dispar și chiar și fibroza suferă regresie. Dar trebuie să reduceți greutatea fără probleme, nu mai repede de 0,5-1 kg pe săptămână. În caz contrar, puteți obține efectul opus!
3. Principalele produse din alimentație ar trebui să fie: cerealele, legumele și peștele. În loc de grăsimi animale, folosiți uleiuri vegetale, reduceți consumul de carne la 1-2 ori pe săptămână. Și lăsați cârnați, produse de patiserie grase, cofetărie și fast-food pentru meniul festiv. 8 reguli de bază ale alimentației, cu care merită să începi o nouă viață, aici.
4. Pentru a-ți ajuta ficatul să-ți revină, mișcă-te mai mult. Schema de începere a activității fizice: 20-30 de minute de exerciții aerobice de 3-5 ori pe săptămână. Activitatea fizică adecvată regulată duce la o îmbunătățire semnificativă a stării ficatului, chiar dacă greutatea rămâne nemișcată.