🔹Astăzi vom aborda o tulburare destul de interesantă – paralizia nocturnă sau cunoscut mai mult după termenul din limba rusă ,,сонный паралич”.
😴Paralizia nocturnă este un fenomen ce constă în experimentarea în timpul nopții a unor stări, sentimente ciudate.
😴Manifestările acestor stări sunt:
〰️Persoana are sentimentul că este treaz și conștient, dar nu se poate mișca, vorbi și nu poate striga după ajutor;
〰️Apar halucinații auditive, vizuale, kinetice;
〰️Această stare durează de la câteva secunde pană la câteva minute;
〰️Această stare apare în perioada de adormire, sau în prima parte a somnului (înainte de somnul profund);
〰️Această stare este însoțită de o stare se anxietate, frică și de apăsare ( unele persoane descriu senzații de sufocare);
〰️Episodul se termină doar atunci când persoana se poate mișca și vorbi;
❓De ce apar aceste episoade?
💤Un răspuns ar fi dereglarea ciclurilor de somn.
💤Somnul este o alternare a somnului REM (Rapid Eye Movement), caracterizat prin mișcarea rapidă a ochilor și somnul NREM (Non Rapid Eye Movement). În timpul perioadei NREM corpul se reface, iar mușchii sunt complet relaxați. La sfârșitul acestei perioade începe somnul de tip REM, adică perioada în care apar visele. Anume trezirea la sfârșitul perioadei NREM, cand mușchii sunt relaxați iar visele continuă, provoacă apariția acestui fenomen.
💤Nu există o ciclicitate a fenomenului, este posibil ca pe parcursul vieții să se întample o singura dată, dar este la fel de posibil ca fenomenul să apară în câteva nopți consecutiv.
😴Statistic vorbind, 4 din 10 persoane suferă astfel de episoade de paralizie în timpul somnului, primul episod poate debuta chiar in anii adolescentei. Dar o incidență mai mare se observă la persoanele adulte, sau la cei care au suferit unele traume psihice.
Desigur ca sunt luate în calcul cauze precum:
- bagajul genetic;
- oboseala accentuată;
- privarea de somn;
- program dezorganizat de somn;
- afecțiuni psihice;
- dormitul pe spate;
- unele tratamente medicamentoase: energizante, medicamente relaxante pe baza de valeriană;
- hipoxia: existența unei afecțiuni respiratorii, care nu permite un aport suficient de oxigen înspre plămâni;
- hipoglicemia;
😴Paralizia în somn nu reprezintă un pericol pentru sănătate și viață. De asemenea, manifestarea nu necesită un tratament special. Medicul poate trata în schimb cauza care provoaca aceste manifestari.
În cele mai multe cazuri, dacă pacientul întelege manifestarea și realizeaza ca nu i se poate întâmpla nimic grav în timpul acestor episoade, aceasta stare dispare de la sine. Cel mai adesea, tipul de tratament include psihoterapie, pentru a se stabili cauza paraliziei in somn.
💁🏼♀️Nichitovici Cristiana – medic rezident Oncologie
